[질문] 허벅지살빼는법좀?

적절한 유산소운동(걷기, 산책, 조깅 등)을 해주시는것이 좋습니다. 바로 누워 하늘을 향해 다리를 들고 자전거를 타듯이 돌려주는것도 효과가 좋다고 합니다.