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[질문] 근력운동안하고유산소 운동만하면 근육이 줄어들어요?

조회수 418 | 2014.04.11 | 문서번호: 20692471
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.11

다량의 유산소운동은 근손실의 원인이 될 수 있습니다. 하루 1회만 운동하게된다면 1시간 이내로 운동을 정리해주시는것을 권장합니다.

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