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[질문] 시간도적게들면서빨리칼로리소모가되구알같은거안생기는다이어트에가장효과적인운동이

조회수 180 | 2008.01.18 | 문서번호: 2068353
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

시간안들고많은칼로리소모가되는운동은그만큼힘들고근육통도있습니다.가장효과적인것은토끼뜀과줄넘기이며,힘들이지않고하시려면많은 칼로리소모를포기하셔야...

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