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[질문] 똥을 참을수 있는 방법은 무엇인가요

조회수 32 | 2014.04.06 | 문서번호: 20674032
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.06

대변을참을땐항문괄약근을안으로오므라들게힘들팍!주시면됩니다.그리고되도록다른생각에집중해보세요.그러나참는것에도한계가있습니다

[무물보AI]
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