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[질문] 잠이않오면어떻게해야죠

조회수 213 | 2008.01.18 | 문서번호: 2066811
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

일자로누워서머리에서부터힘을천천히다빼는거에요 다빼고나선아무생각을하지마세요,아무생각도,, 그리곤잔다는느낌을가지고3분?정도있다보면 어느새잠이들어요

[무물보AI]
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