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[질문] 잠 깨는법‥

조회수 148 | 2007.06.12 | 문서번호: 206653
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.12

세수한번하고~,차가운물에발을담그고있거나,껌을씹어뇌에자극을주고,살짝만잠을잔다하면,짝수시간에자는게,일어나기가쉽다고하네요^^1시간에5분정도스트레칭!^^

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