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[질문] 잠 깨는법

조회수 90 | 2008.07.05 | 문서번호: 4140776
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

바깥바람을쐬며산책을하시거나녹차를드시거나가볍게스트레칭을하시거나정안되면 몇분정도주무시다가일어나시는것이 좋을꺼에요 ^^

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