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[질문] 다음주에 신체검사하는데, 요번주동안 단기간에뺄수잇는운동좀 알려주세요ㅜ

조회수 90 | 2014.04.03 | 문서번호: 20656848
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.03

운동은하루1시간근력과유산소병행/미네랄,비타민등을많이드셔야지방을빨리태웁니다.탄수화물은현미밥2/3을아침,점심드시고저녁만밥대신닭가슴살드셔주세요.

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