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[질문] L자 다리 하루에 몇분 정도 해야 하나요?

조회수 376 | 2014.03.30 | 문서번호: 20636879
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.30

L자 다리 운동은 사실상 스트레칭에 가까운 운동이라고 봐야 하기 때문에 하루에 몇 번이라는 개념보다는 틈날 때 조금씩 해주는 게 좋은 운동이라 생각됩니다.

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