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[질문] 고삼인데4시이후만되면졸려요..낮잠안자거나줄이는방법없을까요 낮잠때문에다망함..

조회수 69 | 2014.03.28 | 문서번호: 20626374
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.28

알람등을맞춰놓고낮잠주무시거나낮잠전에커피같은것을먹고자면더낮잠의질이높아지며눈을떳을때아주밝거나바로세수를하는것이낮잠을쾌적하게자는데도움이된다고함

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