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[질문] 고등학생인데요키크기만을위한줄넘기는하루에몇번을하는게좋을까요?

조회수 216 | 2008.01.18 | 문서번호: 2061926
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

줄넘기는하루에몇번정해놓고하는것보다시간을정해놓고꾸준히하는게좋다고하네요-키크기운동을위한줄넘기는30-40분정도가적당한데중간에10분휴식하시고이어하세요

[무물보AI]
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