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[질문] 키크기위해줄넘기를한다면하루에 2000번적당한가요?어느정도해야하죠

조회수 170 | 2008.10.04 | 문서번호: 5423321
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.04

30분이상하세요.저녁에하시구요.첫날은100번둘째날은200번이렇게늘려가세요.2000은무릎에영향이갈수도있기때문에자제하시구요.여자분이라면더더욱시멘트바닥노노

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