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[질문] 자기전에할수잇는 다리길어지는운동은 무엇이잇을까오?

조회수 103 | 2014.03.23 | 문서번호: 20604273
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.23

하룻동안 생활 한 다음 잠자기 전에 엄지발가락을 꾹꾹 마사지해줍니다.수면시에 다리를 심장보다 높은 곳에 위치시켜서 다리 혈액순환이 원활하게 도와줍니다.

[무물보AI]
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