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[질문] 다리를길어지게하는운동동작은무엇잇가요?

조회수 72 | 2008.01.05 | 문서번호: 1890945
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

스트레칭중에서도먼저발목을풀어주고다리찢기와한쪽다리씩쭉쭉펴주는운동을아침저녁으로해주시면좋습니다.한번할때15회씩2세트가적당하다고합니다.이때다리는구

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