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[질문] 자기전에할수있는 다리길어지는요가

조회수 31 | 2009.12.10 | 문서번호: 10759605
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.10

다리를앞으로뻗고엄지발가락가지런히모음허리를곧게세우며숨을들이마심팔을앞으로뻗고숨을토하면서상체를앞으로구부려이마나턱이다리에닿게함양손은발끝을잡음

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