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[질문] 팔굽혀펴기만으로 팔 전체를 굵게 만들수있을까요

조회수 67 | 2014.03.21 | 문서번호: 20593669
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.21

팔굽혀펴기를정말매일꾸준히적정운동을하시면될수도있지만,정말오래하지않는이상팔굽혀펴기하나만으론힘듭니다.식이요법과동시에다른운동도하셔야합니다

[무물보AI]
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