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[질문] 팔을 굵게만드려면 어떻게해야하죠 알통같은거말고요

조회수 80 | 2007.09.02 | 문서번호: 712299
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.02

알통이 싫으시다면 살과 근육을 같이 키우셔야되는데요 아령을 가벼운것을 자주 들어주시구요 살을 전체적으로 찌우시면됩니다 팔만따로는 어려워요^^

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