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[질문] 한달안에 10키로 빼는 방법좀요

조회수 28 | 2014.03.15 | 문서번호: 20563305
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.15

운동은간단하게 줄넘기가 좋습니다. 과도한운동은 주의하셔야합니다. 20분동안 쉬지않고 하시는걸 추천해드리고 줄넘기로 3타임하시는것을 추천해드립니다

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