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[질문] 중3인데 밤 10시부터 11시까지 합기도에서운동하고12시에자면키안크나요?

조회수 100 | 2014.03.11 | 문서번호: 20549351
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.11

성장호르몬이 나오는 시간은 10시부터 2시랍니다. 아무래도 늦은시간 운동은 피하셔야될듯 합니다.

[무물보AI]
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