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[질문] 제 키가 170인데 어깨 넓어질려면 하루에 필굽혀펴기를 몇번해야하나요??

조회수 112 | 2014.03.09 | 문서번호: 20541890
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.09

FM자세로 30개씩, 팔굽혀펴기는 자신이 최대로 할수있는 갯수로씩 4세트씩하시면 되겠습니다

[무물보AI]
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