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[질문] 운동장많이돌수있게 체력키우는운동 집에서할수있는거뭐뭐있어요?

조회수 103 | 2014.03.09 | 문서번호: 20541689
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.09

엘리베이터타지말고 계단이용/윗몸일으키기/티피체조/스쿼트-앉았다 일어나기 또는 데드리프트

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