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[질문] 집에서 운동하고싶은데요. 마라톤같은거를 뛰어야돼서 체력이 붙는 운동좀알려줘요

조회수 69 | 2014.03.08 | 문서번호: 20536972
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.08

실내에서유산소운동은런닝머신,상황에따라줄넘기정도가가능하겠고무산소운동은팔굽혀펴기등이 있습니다.

[무물보AI]
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