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[질문] 다이어트한다고한동안탄수화물을섭취안했는데이제섭취하려니요요현상이두렵뭘먹어야

조회수 69 | 2008.01.17 | 문서번호: 2052347
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

너무 무리하지는 마시구요.. 단백질,비타민 보충을 많이 해주셔야 겠네요 단백질음식으로는 두부를 부드럽게 드셔주시고 토마토로 영양섭취 해주시면됩니다

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