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[질문] 집에서 운동하는것도 도움되나요?건강챙기는데

조회수 36 | 2014.03.01 | 문서번호: 20503497
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.01

어떤목적의운동이냐에따라다릅니다.보통집에서는공간이나기구활용의한계가있어서간단한스트레칭운동이나,간단한근력운동,또는조깅기구가있다면달리기도가능.

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