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[질문] 근데 평상시 건강관리 어떻게 하죠? 운동종류하고 식습관도 알려주세요 아주 자세히

조회수 85 | 2014.03.01 | 문서번호: 20503283
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.01

영양잡힌 식단으로 하루3끼는 꼬박먹되 군것질은 되도록이면 자제하고 하루30분씩 가벼운 운동이라도 매일 꾸준히 하는 것이 중요합니다.

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