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[질문] 잠잘오는법잇나요

조회수 95 | 2014.02.27 | 문서번호: 20495757
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.27

1.천천히 욕조에서 몸을 따뜻하게 2.너무 배가 불러도 고파도 자기 힘들며 공복시따뜻한 우유 한잔 3.밤에는 거실의 조명을 어둡게 해 멜라토닌을 분비시킵시다

[무물보AI]
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