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[질문] 아령으로 30분 운동하면 칼로리 소모량이 어떻게 되나요?

조회수 410 | 2014.02.27 | 문서번호: 20495153
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.27

자신의 몸무게,아령의 무게 등에 따라 칼로리 소모량은 차이가 있습니다.만일 56Kg인 사람이 덤벨로 1시간을 한다면 360칼로리 가량을 소비하게 된다고 합니다.

[무물보AI]
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