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[질문] 수면장애에 좋은 음식이나 좋은것은?

조회수 94 | 2014.02.24 | 문서번호: 20478693
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.24

우유에들어있는트립토판이라는아미노산이있는데요.이아미노신은신경전달물질인세로토닌을형성해편안함과불안감을해소하고안정을취하게도와준다고해요.

[무물보AI]
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