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[질문] 수면에좋은음료나음식?

조회수 159 | 2010.03.12 | 문서번호: 11911547
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

따뜻한 우유가 좋습니다 몸을 이완시켜줌,, 잠자리들기전 음식을 섭취하는 것은 별로 안좋구요 아로마향을 맡아보는것과 족욕이나 간단한 샤워가 슉면을도와줌

[무물보AI]
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