[질문] 런지운동하면 힙업되고 다리굵어져요?

런지는 대표적 다리운동중 하나로 허벅지와 엉덩이에 탄력을 주고 하체를 강화하는 운동이라고 합니다. 허벅지에 대퇴사두근이 자극을 받아 탄탄해질수 있겟네요