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[질문] *특 하루에1kg뺄려면 버피몇번해야대요?

조회수 73 | 2014.02.18 | 문서번호: 20445106
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.18

최소 20개이상씩 10세트 가량은 하셔야 합니다.하지만 급속도의 체중감량은 너무 위험하오니 순차를 밟아서 감량하시기 바랍니다.

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