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[질문] 어깨넓히는습관쫌알려주세요

조회수 222 | 2014.02.13 | 문서번호: 20419834

전체 답변:
[지식맨]  2014.02.13

와이드그립으로 해서 하는 풀업(턱걸이)가 매우 중요합니다. 풀업도 그냥 횟수가 아닌 운동의 질이 매우 중요하구요^^운동열심히하셔서어깨넓히세요!


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