[질문] 밤샛는데잠이안와요ㅠㅠ편히깊게잠들수있는방법좀알려주세요!

조회수 205 | 2008.01.16 | 문서번호: 2041179

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.16

따뜻한 물이나 우유를 마셔주면 수면을유도하는데도움이됩니다.또한 따뜻한 물로목욕을 하고자셔도도움이되구요.눈을감고 약 3~5분정도 명상을하셔도 좋습니다^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.