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[질문] 한달째저녁도안먹고유산소와근력운동을 병행하며 한시간반정도하는데체중안줄어요

조회수 581 | 2014.02.11 | 문서번호: 20410880
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.11

근력운동으로 근육량 증가로 체중이 오를 수 있으나 체지방은 감소했기 때문에 체중에 연연하지 마시고 꾸준히 운동하시면 체중에도 변화가 있을것입니다.

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