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[질문] 허벅지 얇아지는법알려주세요

조회수 210 | 2008.01.16 | 문서번호: 2040139
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

누워서다리를공중에서자전거타듯이돌리는하늘자전거를매일해주세요처음에는100회정도하다가적응되면횟수를천천히늘려400회까지해주세요.혈액순환이되며얇아져요

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