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[질문] 싸움근육만들라면팔굽혀펴기가나아요??아니면아령들기가낳아요??싸움근육어케만듬??

조회수 431 | 2008.01.16 | 문서번호: 2039353
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

싸움근육은웨이트트레이닝과는달리권투,합기도,태권도등등순발력을요하는운동을하게되면그와관련된근육이키워집니다.팔굽혀펴기는모든무도의기본입니다^_^

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