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[질문] 팔굽혀펴기하면서어깨근육밑에근육은 왜잘안생기죠 어떤자세를해야할까요ㅜ

조회수 100 | 2012.05.31 | 문서번호: 18844736
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.31

팔은 어깨만큼 보다 약간 넓게.. 옆에서 봤을때 손보다 어깨가 더 나와야합니다.발은 어깨를 기준으로 가운데.. 편의상 발을 살짝 벌려주셔도...

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