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[질문] 오늘 치킨먹었는데 살 엄청 찔것같아요 자기전에 무슨운동하고 잘까요?

조회수 126 | 2014.02.04 | 문서번호: 20373745
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.04

누운다음에 다리를 가슴높이까지 끌어안는 운동이있습니다. 허벅지근육을 풀어주기?문에 다리 다이어트하는데 도움이됩니다^^

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