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[질문] 오늘 너무 많이먹었는데 집에서 간단히움직이면서도오늘먹은거 커버할수있을만한운동?

조회수 24 | 2010.10.24 | 문서번호: 14556607
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.24

간단히움직이면칼로리가많이소모되지않습니다.줄넘기,오래걷기,오래달리기등등유산소운동이칼로리소모에도움이되고,,집안청소를하시는것도도움이됩니다.

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