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[질문] 내일 개학이라서 빨리 자야되고 잠은 안오고 어떻하죠

조회수 107 | 2014.02.03 | 문서번호: 20369135
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.03

목, 팔, 다리 등을 쭈욱 펴는 스트레칭을 하면 혈액 순환이 조아져서 잠이 잘 오지요.족욕을 한 후 따뜻하게 데운우유 한잔을 마시면 잠이 스르륵 온답니다..

[무물보AI]
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