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[질문] 잠이안오면어떡해해요

조회수 55 | 2014.01.28 | 문서번호: 20338460
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.28

잠잘오는 방법으로는 카페인,니코틴을 줄이기/방의 온도를 20도 내외로, 실내습도를 50%내외로 맞추기/방의 조도를 약간 어둡게하기 등 감사합니다..^ㅡ^

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