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[질문] 단기간에 여자복근만들기운동에는 머가있나요

조회수 102 | 2014.01.28 | 문서번호: 20336188
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.28

반드시유산소운동과식단조절을통해서복부의지방을줄여야만복근이선명하게보이게됩니다.그리고1리버스크런치200개2.크런치200개3.레그레이즈200개정도는해야

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