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[질문] 뱃살과 팔뚝살, 허벅지살빼는법 알려주세요!

조회수 72 | 2014.01.20 | 문서번호: 20292570
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.20

하체살은 유산소운동만으로는 빼기 힘들어요 스트레칭과 근력운동이병행해야 잘빠지게되죠. 다리일자로뻗으실때허벅지안쪽이당기시잖아요.그정도로하셔야해요^^

[무물보AI]
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