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[질문] 뱃살 팔뚝살 허벅지살빼는법좀알려주세요

조회수 22 | 2009.05.07 | 문서번호: 8100509
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

뱃살-운동과 식사조절이 무엇보다 중요하고 윗몸일으키기등 복근 강화 운동을 하면 됩니다 팔뚝살-가벼운 줄넘기 허벅지살-걷기 또는 뛰기

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