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[질문] 저제가살이없어서 운동을해서살찌울건데운동하고 먹는거에따라살이되고근육이되나요??

조회수 29 | 2014.01.15 | 문서번호: 20270081
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.15

네.운동으로체중을늘이시려면,운동하는것못지않게먹는것이중요합니다.살찌는게목적이시면탄수화물(밥),단백질(육류,계란),비타민,무기질(야채)모두골고루섭취

[무물보AI]
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