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[질문] 사람이 최소몇시간자야할까요??? 네시간???

조회수 58 | 2008.01.15 | 문서번호: 2026205
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

개인차가 있고요. 전체 인구 평균으로 보면 최하 6시간은 자야한다고 합니다. 또 밤 12-새벽2시 사이의 시간을 포함해서 밤시간에 자는 것이 좋다고 합니다.

[무물보AI]
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