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[질문] 운동은 정말 규칙적이고 땀범벅이되도록 하는데 식사습관은 아침 점심 저녁먹고 간식x

조회수 70 | 2014.01.12 | 문서번호: 20255757
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.12

식단구성도중요합니다.탄수화물을줄이시고단백질비율을늘리고저녁에는되도록탄수화물을적게드셔야다이어트에성공한다고합니다.감사합니다.

[무물보AI]
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