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[질문] 학생인데 한달안에 8키로 빼는법좀ㅠㅠ 헬스다닐껀데.운동시간하고 밥먹는법좀

조회수 52 | 2008.01.15 | 문서번호: 2025401
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

녹차좋음.식후에무조건녹차한잔씩드세요.밥먹고얼마지나면운동.좋은건달리기,줄넘기등이좋음.달리기.10분20분이런거효과없음.천천히,40분이상뛰어야효과.

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