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[질문] 남자가 가슴살과 엉덩이살을 동시에 빼는데 가장 좋은 실내 운동은??

조회수 177 | 2008.01.15 | 문서번호: 2024640
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

가슴살은 지방을근육으로변화시켜주면좋습니다.우선살을빼기위해야채식단하시구요.팔굽혀펴기와러닝머싱,자전거타기가효과제일좋습니다.열심히하시길바랍니다.

[무물보AI]
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