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[질문] 한달에10키로정도빼려하는데빨리잘뺄수있는방법좀알려주세요!

조회수 35 | 2014.01.08 | 문서번호: 20238348
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.08

기초대사량을늘리는것이도움이되므로한가지라도정해서꾸준히운동을하며군것질을일절끊고잡곡밥포함한식위주로식사를하며항상곧은자세를해서몸을긴장상태로유지.

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